راک استار
سرور راک استار اِم تی اِی
بهینه ترین و اختصاصی ترین سرور اِم تی اِی در ایران
هم اکنون به جمعِ صدها بازیکن آنلاین بپیوندید!
طلوعی
فروش به روش گرگ وال استریت
دوره رایگان فروش و بازاریابی به روش گرگ وال استریت
مووی باکس
اپلیکیشن مووی باکس
20 هزار فیلم و سریال
دوبله و زیر نویس فارسی، رایگان، بدون اشتراک
دانلود Just 6 Weeks PRO 4.0.7 برنامه بدنسازی در خانه بدون تجهیزات اندروید

دانلود Just 6 Weeks PRO 4.0.7 برنامه بدنسازی در خانه بدون تجهیزات اندروید

4.7
171 رأی
تاریخ بروزرسانی
24 آذر 1399

دانلود Just 6 Weeks PRO 4.0.7 برنامه بدنسازی در خانه بدون تجهیزات اندروید

برنامه Just 6 Weeks PRO v4.0.7 یک اپلیکیشن تناسب اندام و بدنسازی در خانه و بدون تجهیزات و یک فرصت منحصر به فرد برای رسیدن به تناسب و پرورش اندام است و اینکه یاد بگیرید 100 حرکت شنا و دراز و نشست و شکل دادن به عضلات در شش هفته را به شما ارائه می کند. سیستم های پیچیده و طاقت فرسا و ساعت های طولانی تمرین را فراموش کنید! همه نیاز شما حالا 10 دقیقه سه بار در هفته، یک مکان راحت و گوشی هوشمند تان است. Just 6 Weeks دارای یک رابط بسیار ساده با قابلیت های مناسب و قابل تنظیم است. تمرینات، یادآوری ها، آمار ها، همه چیز فقط با دو کلیک در دسترس است. این برنامه دارای رابط کاربری مناسبی است که تمرکز شما را از انجام تمرینات منحرف نمی کند.

5 برنامه در یک نرم افزار:

  • 100 حرکت شنا
  • 200 دراز و نشست
  • 150 دیپ (تمرینی مفید که باعث بهبود توانایی عضلات در ناحیه کمربند شانه ای و بازو ها می گردد. این تمرین به سادگی و در هر مکانی قابل اجرا می باشد. به علت انباشتگی چربی های اضافی در این پشت بازوها، انجام مداوم این تمرین به زیبایی دست ها کمک زیادی می کند)
  • 200 اسکات (اسکوات سلطان حرکات پا است این تمرین موثرترین روش برای توسعه عضله چهار سر ران و نشیمنگاهی است)
  • 20 حرکت کششی (pull-ups)

قابلیت های ساده برای رسیدن به اهداف پیچیده:

  • پنج برنامه مستقل می تواند در هر ترکیب استفاده شود
  • انتخاب سطح، بسته به نتایج تست آمادگی جسمانی
  • ریست (rest) خودکار تایمر با تنظیمات سفارشی
  • زمانبندی تمرین با یادآوری
  • تنظیمات منظم شدت تمرین به سطح شما
  • آمار دقیق از انجام تمرینات
  • واردات و صادرات اطلاعات خود
  • دارای یک رابط کاربری که حواس شما را از انجام تمرین پرت نمی کند
  • و …

تغییرات نسخه جدید

- Added four new workouts
- Redesigned interface for home screens and menus
- Added setting for autostart of the set after rest
- Other improvements


دانلود
شبکه اجتماعی پاتوق
با پاتوق رفاقت کن و تو جمع باش
به اشتراک بذار و سرگرم شو
رقابت کن و مشهور شو

باکس دانلود

😊 در اندرویدگذر ترافیک اینترنت شما نیم بها محاسبه میشود.

تاریخ بروزرسانی24 آذر 1399
حجم18 مگابایت
نیازمندی نصباندروید 5.0 و بالاتر
امتیاز4.7
نوع برنامه اندروید
دسته‌بندی سلامت و تناسب اندام
روش دانلودرایگان با لینک مستقیم
بروزرسانیآخرین نسخه


ارسال دیدگاه جدید
- تاریخ انتشار نسخه مود شده جدید بازی ها مشخص نیست، لطفا در این مورد سوال نفرمایید.