دانلود 7 Minute Workouts PRO 4.3.4 برنامه تمرینات بدنسازی علمی اندروید

4.7

30 رأی

تاریخ بروزرسانی

28 بهمن 1398

دسته بندی

برنامه اندروید » سلامت و تناسب اندام

7 Minute Workouts PRO v4.3.4 – دانلود نرم افزار تمرینات علمی کاهش چربی و ساخت عضلات اندروید
نسخه پولی و خریداری شده 3.99 دلاری برنامه

7 Minute Workouts PRO  تمرینات ثابت شده علمی برای کاهش چربی و ساخت عضلات را به کاربران خود ارائه می کند. این اپلیکیشن اندروید شامل تمرینات و چالش های قفسه سینه، کلاسیک، تمرینات شش تکه کردن شکم (سیکس پک)، تمرینات مخصوص بانوان، پرش طناب، سوزاندن چربی، تمرینات شدید و … است. همچنین این برنامه شامل تمرینات وزن بدن و دمبل بوده و مدت زمان تمرینات فقط 7 دقیقه می باشد. انجام این تمرینات، کوتاه، ساده و بسیار موثر هستند و تمرینات برای مردان و زنان ساخته شده اند. این که آیا شما مبتدی و یا دارای اضافه وزن هستید، مهم نیست. این برنامه شامل تمرینات 7 دقیقه ای است که برای همه ساخته شده است. این نرم افزار توسط استودیوی Diamond App Group LLC در مارکت اندروید گوگل عرضه شده است که می توانید نسخه خریداری شده آن را به صورت کاملا رایگان از سایت اندرویدگذر دانلود کنید.

گروه های عضله اصلی:
– شکم
– پشت
– دست ها
– دو سر بازویی
– ماهیچه ساق پا
– قفسه سینه
– ساعد
– پاها
– شانه ها
– پشت بازو
– چهارسر ران
– همسترینگ
– ماهیچه سرینی بزرگ (که در قسمت پایین کمر (باسن) قرار دارد)
– ماهیچه ذوزنقه ای (عضله تختی است که در ناحیه سطحی بالای پشت قرار دارد و به راحتی بین استخوان کتف و ستون فقرات قابل لمس است)
– و …