7 Minute Workout Pro 1.334.81 تمرین 7 دقیقه ای عضلات شکم

signal_wifi_off star4.5
visibility
access_time 23 دی 1395
comment 0 نظر
7 Minute Workout Pro 1.334.81 تمرین 7 دقیقه ای عضلات شکم

7 Minute Workout Pro v1.334.81 برنامه ای برای آموزش تمرینات 7 دقیقه ای بدنسازی مانند دراز نشست، شنا رفتن، چمباتمه، پلانک، جک پریدن می باشد.

اگر میخواهید وزن خود را از دست بدهید، یک شکم صاف و عضلات شکم قوی داشته باشید، شکم شش تکه داشته باشید، تمرین عضلات شکم 7 دقیقه ای می تواند توان و عضلات شکم شما را تقویت کند، با ویدئوهایی که چگونگی انجام هر تمرین را نشان می دهد.

آیا ساعتی برای تمرین روزانه و تمرین عضلات شکم ندارید؟ ممکن است به آن نیازی نداشته باشید، فقط تمرین 7 دقیقه ای تناسب اندام را امتحان کنید، این دارای آموزش ویدئویی است که در انجام این تمرین ها به شما کمک می کند!

مناسب ترین تمرینات برای افراد عادی درست مثل من و شما، می توانید آن را در هر زمان در هر نقطه انجام دهید، این فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان “حداکثر نتایج با حداقل سرمایه گذاری” برجسته شده است.

تمرین 7 دقیقه ای فقط در حدود 7 دقیقه زمان می گیرد، شامل 12 تمرین 30 دقیقه ای، با 10 ثانیه وقفه بین بین هر تمرین است. همه آنچه شما نیاز دارید فقط یک صندلی و یک دیوار، تکرار 2-3 دوره با توجه به زمان شما است. این باید انتخاب اول شما برای تمرین اداره، یا تمرین سریع تناسب اندام عضلات شکم در خانه برای زنان باشد.

ویژگی های نرم افزار 7 Minute Workout Pro اندروید :
– پشتیبانی از Google Fit
– صدا شما را راهنمایی می کند که چه زمانی نیاز به شروع تمرین 7 دقیقه ای یا استراحت دارید
– تنظیم زمان دوره با توجه به وضعیت خود
– تنظیم زمان استراحت
– روشن نگه داشتن صفحه نمایش در هنگام تمرین
– طراحی زیبای شخصیت و رابط کاربری
– سیاهه تمرین زمان تمرین کامل شما را نشان می دهد
– امکان مکث تمرین، و پرش به تمرین قبلی یا بعدی
– اعلان برای تمرین روزانه
– تمرین عضلات شکم برای زنان
– و …

image تصاویر:

change_history تغییرات آخرین نسخه:

● Bugs fixed


کانال تلگرام اندروید گذر
توجه:

برای هرگونه سوال در زمینه گوشی و تبلت و برنامه های موبایل، می توانید با همکاران ما در "موبایل کمک" تماس حاصل نمایید.

تماس از سراسر کشور: 9099071015 (بدون پیش شماره و از تلفن ثابت)

تماس با موبایل: 99225515 (بدون پیش شماره و از همراه اول)

تماس از استان تهران: 9092305296 (بدون پیش شماره واز تلفن ثابت)

مطالب مرتبط با این مطلب

keyboard_arrow_left Quick System Info PRE 3.7.2 نمایش اطلاعات سیستم اندروید - 3,556 بازدید
keyboard_arrow_left YoWindow Weather 1.32.1 دانلود نرم افزار وضعیت آب و هوا اندروید - 48,169 بازدید
keyboard_arrow_left PhotoMath 3.0.3 دانلود نرم افزار حل مسائل ریاضی با عکس گرفتن - 35,191 بازدید
keyboard_arrow_left Tasker 4.9u4 Final دانلود نرم افزار مدیریت کامل آندروید - 21,487 بازدید
keyboard_arrow_left 360 Security 3.9.8.5241 Final دانلود آنتی ویروس قدرتمند اندروید - 30,289 بازدید
keyboard_arrow_left Glextor App Mgr & Organizer 4.12.4.376 مدیریت برنامه های اندروید - 1,577 بازدید
keyboard_arrow_left S Photo Editor VIP 1.06 دانلود نرم افزار ویرایشگر عکس اندروید - 307 بازدید
keyboard_arrow_left Karaoke Sing & Record Vip 2.2.037 نرم افزار خوانندگی و آواز خوانی اندروید - 473 بازدید
keyboard_arrow_left App Cloner FULL 1.3.11 دانلود نرم افزار ایجاد و نصب کپی برنامه ها - 4,104 بازدید
keyboard_arrow_left Gravity Screen Pro – On/Off 3.7.2 روشن و خاموش کردن خودکار صفحه - 16,329 بازدید
keyboard_arrow_left WhatsApp+ Plus 5.20 دانلود واتس اپ پلاس مود شده اندروید - 69,271 بازدید
keyboard_arrow_left Root Booster Premium 2.8.4 دانلود نرم افزار تقویت دستگاه اندروید - 8,975 بازدید
keyboard_arrow_left busuu Premium 9.1.186 یادگیری آسان زبان در اندروید - 19,029 بازدید

دیدگاه های کاربران

بدون دیدگاه

دیدگاه های سایر کاربران
مطالب پیشنهادی

Runtastic Squats Workout PRO v1.10 برنامه ای برای شکل دادن و تقویت پاها، باسن و قسمت تحتانی بدن است....

Seven – 7 Minute Workout FULL v4.3.5 به شما کمک می کند تا با چیزهایی مانند یک صندلی، یک...

Relax Melodies Premium: Sleep & Yoga v6.1.2 یک نرم افزار مفید برای آرامش شخصی و کمک به خواب است....

Quick System Info PRE v3.7.2 نرم افزاری برای دسترسی سریع به اطلاعات پایه برای پلتفرم اندروید شما، از جمله...

YoWindow Weather v1.32.1 یک برنامه آب و هوا جدید و منحصر به فرد است. جادوی YoWindow یک چشم انداز...

PhotoMath – Camera Calculator v3.0.3 باهوش ترین ماشین حساب دوربین در جهان است! فقط دوربین خود را به یک...