7 Minute Workout Pro 1.324.76 تمرین 7 دقیقه ای عضلات شکم

signal_wifi_off star4.5
visibility
access_time 19 آبان 1395
comment 0 نظر
7 Minute Workout Pro 1.324.76 تمرین 7 دقیقه ای عضلات شکم

7 Minute Workout Pro v1.324.76 برنامه ای برای آموزش تمرینات 7 دقیقه ای بدنسازی مانند دراز نشست، شنا رفتن، چمباتمه، پلانک، جک پریدن می باشد.

اگر میخواهید وزن خود را از دست بدهید، یک شکم صاف و عضلات شکم قوی داشته باشید، شکم شش تکه داشته باشید، تمرین عضلات شکم 7 دقیقه ای می تواند توان و عضلات شکم شما را تقویت کند، با ویدئوهایی که چگونگی انجام هر تمرین را نشان می دهد.

آیا ساعتی برای تمرین روزانه و تمرین عضلات شکم ندارید؟ ممکن است به آن نیازی نداشته باشید، فقط تمرین 7 دقیقه ای تناسب اندام را امتحان کنید، این دارای آموزش ویدئویی است که در انجام این تمرین ها به شما کمک می کند!

مناسب ترین تمرینات برای افراد عادی درست مثل من و شما، می توانید آن را در هر زمان در هر نقطه انجام دهید، این فقط 7 دقیقه طول می کشد. این تمرین 7 دقیقه ای توسط نیویورک تایمز به عنوان “حداکثر نتایج با حداقل سرمایه گذاری” برجسته شده است.

تمرین 7 دقیقه ای فقط در حدود 7 دقیقه زمان می گیرد، شامل 12 تمرین 30 دقیقه ای، با 10 ثانیه وقفه بین بین هر تمرین است. همه آنچه شما نیاز دارید فقط یک صندلی و یک دیوار، تکرار 2-3 دوره با توجه به زمان شما است. این باید انتخاب اول شما برای تمرین اداره، یا تمرین سریع تناسب اندام عضلات شکم در خانه برای زنان باشد.

ویژگی های نرم افزار 7 Minute Workout Pro اندروید :
– پشتیبانی از Google Fit
– صدا شما را راهنمایی می کند که چه زمانی نیاز به شروع تمرین 7 دقیقه ای یا استراحت دارید
– تنظیم زمان دوره با توجه به وضعیت خود
– تنظیم زمان استراحت
– روشن نگه داشتن صفحه نمایش در هنگام تمرین
– طراحی زیبای شخصیت و رابط کاربری
– سیاهه تمرین زمان تمرین کامل شما را نشان می دهد
– امکان مکث تمرین، و پرش به تمرین قبلی یا بعدی
– اعلان برای تمرین روزانه
– تمرین عضلات شکم برای زنان
– و …

image تصاویر:

change_history تغییرات آخرین نسخه:

● Sync data to other devices supported
● Bugs fixed


کانال تلگرام اندروید گذر
توجه:

برای هرگونه سوال در زمینه گوشی و تبلت و برنامه های موبایل، می توانید با همکاران ما در "موبایل کمک" تماس حاصل نمایید.

تماس از سراسر کشور: 9099071015 (بدون پیش شماره و از تلفن ثابت)

تماس با موبایل: 99225515 (بدون پیش شماره و از همراه اول)

تماس از استان تهران: 9092305296 (بدون پیش شماره واز تلفن ثابت)

مطالب مرتبط با این مطلب

keyboard_arrow_left QuitNow! Pro – Stop smoking 5.37.6 دانلود نرم افزار ترک سیگار اندروید - 11,757 بازدید
keyboard_arrow_left DroidCamX Wireless Webcam Pro 6.4.7 تبدیل موبایل به وب کم بی سیم - 10,209 بازدید
keyboard_arrow_left Call Utils Pro 2.0.2 دانلود نرم افزار ضبط و پاسخگویی تماس اندروید - 52 بازدید
keyboard_arrow_left Memrise Learn Languages Premium 2.9_3900 نرم افزار آموزش زبان ها - 16,567 بازدید
keyboard_arrow_left CCleaner Professional 1.17.64 پاکسازی و بهینه سازی اندروید - 8,052 بازدید
keyboard_arrow_left AZ Screen Recorder Premium – No Root 4.6 ضبط فیلم از صفحه اندروید - 23,672 بازدید
keyboard_arrow_left 3C Toolbox Pro 1.9.1 Patched دانلود جعبه ابزار اندروید - 17,844 بازدید
keyboard_arrow_left GPS Test Plus Navigation 1.5.0 نمایش اطلاعات کامل GPS اندروید - 5,258 بازدید
keyboard_arrow_left File Commander Premium 3.9.14732 دانلود نرم افزار مدیریت فایل - 31,206 بازدید
keyboard_arrow_left IP Tools Premium 7.0 دانلود نرم افزار ابزارهای شبکه اندروید - 11,768 بازدید
keyboard_arrow_left Adguard Premium 2.8.71 Final فیلتر وب و مسدود کردن تبلیغات اندروید - 8,903 بازدید
keyboard_arrow_left Real Metronome Premium 1.6.2 دانلود نرم افزار مترونوم واقعی اندروید - 38,868 بازدید
keyboard_arrow_left GO Locker VIP 6.06 دانلود بهترین قفل صفحه اندروید - 13,314 بازدید

دیدگاه های کاربران

بدون دیدگاه

دیدگاه های سایر کاربران
مطالب پیشنهادی

QuitNow! Pro – Stop smoking v5.37.6 کامل ترین ابزاری است که شما در Google Play برای ترک سیگار پیدا...

Abs workout PRO v9.5.3 PRO Patched نرم افزاری شامل برنامه تمرین برای انجام در 42 روز – فقط 6...

Seven – 7 Minute Workout FULL v4.3.3 به شما کمک می کند تا با چیزهایی مانند یک صندلی، یک...

QuitNow! Pro – Stop smoking v5.37.6 کامل ترین ابزاری است که شما در Google Play برای ترک سیگار پیدا...

DroidCamX Wireless Webcam Pro v6.4.7 دستگاه اندروید شما را به یک وب کم بی سیم تبدیل می کند، به...

Call Utils Pro v2.0.2 نرم افزاری کاربردی از Scimetfoo است که به شما امکان می دهد در طول تماس...